Χρήσιμα άρθρα
Στη σελίδα αυτή θα βρείτε χρήσιμες συμβουλές υγείας, χρήσιμα άρθρα ιατρών καθώς επίσης και συμβουλές από συνεργάτες ιατρούς. Τα κείμενα / άρθρα που δημοσιεύονται σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να υποκαταστήσουν / αντικαταστήσουν τη σχέση σας με τον θεράποντα ιατρό σας ή άλλο επαγγελματία υγείας. Αποτελούν απλά ενημερωτικά κείμενα και όχι προτάσεις θεραπείας ή χειρισμού προσωπικών ζητημάτων υγείας.
7 τρόφιμα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα
Επειδή η πρόληψη είναι η καλύτερη
θεραπεία, ενισχύοντας τη φυσική άμυνα
του οργανισμού μας μέσω σωστών
διατροφικών επιλογών μπορούμε να
αντεπεξέλθουμε καλύτερα στις
απειλές του χειμώνα...
Γράφει : Καλλιανιώτη Κωσταλένια, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
Κατηγορία : Τρόφιμα & Ροφήματα
Ημερομηνία δημοσίευσης : 16-11-2013
|
Κόπωση και πώς να τονώσετε την ενέργειά σας
Τι είναι αυτό που νιώθουν; Κούραση,
κόπωση ή εξάντληση; Η απώλεια της
ενέργειας και της ζωντάνιας ενός
ατόμου είναι συνήθως πολυπαραγοντική
και αποδίδεται τόσο στον τρόπο ζωής
του, όσο και σε προβλήματα υγείας και
ψυχολογίας.
Γράφει : Τσατραφίλη Σταυρούλα, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Κατηγορία : Διατροφή
Ημερομηνία δημοσίευσης : 16-11-2013
|
Ποιοι παράγοντες επιταχύνουν τη γήρανση
Ποιοι είναι οι μηχανισμοί που
εμπλέκονται στη γήρανση και ποιες
είναι οι νόσοι που σχετίζονται με
αυτήν...
Γράφει : Ιωάννης Λ. Σφυρής, Ειδικός Παθολόγος
Κατηγορία : Υγεία
Ημερομηνία δημοσίευσης : 15-11-2013
|
Τρόφιμα - Ασπίδες κατά των ιώσεων
Καλύτερη επένδυση για την ενίσχυση
της ανοσίας αποτελεί μια ισορροπημένη
διατροφή με ποικιλία τροφών, καθώς η
έλλειψη απαραίτητων θρεπτικών
συστατικών εμποδίζει το
ανοσοποιητικό σύστημα να φτάσει στο
μέγιστο της απόδοσής του...
Γράφει : Σταματάκη Αστερία, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Κατηγορία : Τρόφιμα & Ροφήματα
Ημερομηνία δημοσίευσης : 15-11-2013
|
10 πράγματα που κάνουν κακό στην υγεία σου και δεν
το ξέρεις!!!
Υπάρχουν πολλά πράγματα που
γνωρίζουμε ότι δεν μας κάνουν καλό και
επίσης κάποια που πιστεύαμε ότι μας
βλάπτουν, αλλά στην πραγματικότητα
μας ωφελούν. Την ίδια στιγμή, υπάρχουν
και αρκετά που μας φαίνονται απολύτως
φυσιολογικά, όμως μας κάνουν κακό...
Κατηγορία : Υγεία
Ημερομηνία δημοσίευσης : 15-11-2013
|
|
|
Επιπλοκές του διαβήτη
Αναγνωρίζεται παγκόσμια, από Διεθνείς
Επιστημονικούς Φορείς, ότι ο
Σακχαρώδης Διαβήτης αποτελεί μια
σύγχρονη πανδημία. Υπολογίζεται ότι
το 2030 θα υπάρχουν 530 εκατομμύρια άτομα
με Διαβήτη στον κόσμο.
Γράφει : Μανές Χρήστος, Παθολόγος
Κατηγορία : Παθήσεις - Ασθένειες
Ημερομηνία δημοσίευσης : 14-11-2013
|
Eλπίδα : Πώς τη χάνουμε και πώς θα την ξαναβρούμε
Όταν ελπίζουμε, αισθανόμαστε ότι
μπορούμε να κυριαρχήσουμε πάνω στις
δυσκολίες και έχουμε την εσωτερική
δύναμη να προσηλωθούμε στους στόχους
μας...
Γράφει : Μεραμβελιωτάκη-Simon Μαρία, Συμβουλευτική Ψυχολόγος
Κατηγορία : Ψυχολογία
Ημερομηνία δημοσίευσης : 14-11-2013
|
Γυναικείος οργασμός : Μύθοι και πραγματικότητα
Ο οργασμός αναμφίβολα είναι ένα πολύ
σημαντικό κεφάλαιο της γυναικείας
σεξουαλικότητας. Διαχρονικά, αποτελεί
το βασικό προβληματισμό, τόσο των
ειδικών θεραπευτών, όσο και των
αντίστοιχων ερευνητών που επιχειρούν
να κατανοήσουν τους βιολογικούς και
ψυχικούς μηχανισμούς που τον διέπουν.
Γράφουν : Θάνος Ασκητής, Ψυχίατρος Νευρολόγος και Βασιλική Ντούμου, Ψυχολόγος
Κατηγορία : Σεξ
Ημερομηνία δημοσίευσης : 12-11-2013
|
Οι επιπτώσεις της υπερβολικής χρήσης κινητού στα
παιδιά
Η χρήση του κινητού τηλεφώνου από τα
παιδιά της χώρας μας αναμφίβολα
δημιουργεί έντονο σκεπτικισμό
σχετικά με την αναγκαιότητά του και
τους κινδύνους που ενδεχομένως
αντιμετωπίζουν από την ανεξέλεγκτη
χρήση του.
Γράφουν : Γιώργος Κορμάς και Ηλίας Νάκος
Κατηγορία : Παιδί
Ημερομηνία δημοσίευσης : 12-11-2013
|
5 τρόφιμα για το φθινόπωρο
Καθώς οι ζεστοί μήνες αποτελούν σιγά
σιγά παρελθόν και μαζί τους τα μούρα,
το καλαμπόκι και άλλα προϊόντα που μας
είναι πιο εύκολο να ενσωματώσουμε στη
διατροφή μας, είναι διαθέσιμο ένα νέο
μενού που μπορεί να σας κρατήσει
υγιείς και ευτυχισμένους.
Επιμέλεια : Εύη Ψωμιάδου
Κατηγορία : Τρόφιμα & Ροφήματα
Ημερομηνία δημοσίευσης : 12-11-2013
|
Δείτε πως μπορείτε να φτιάξετε αλισίβα!
Η αλισίβα παρασκευάζεται με το
βράσιμο του νερού μαζί με στάχτη από
καμένα ξύλα και αποτελεί το καλύτερο
καθαριστικό...
Κατηγορία : Έξυπνες Συμβουλές
Ημερομηνία δημοσίευσης : 06-11-2013
|
|
|
Πώς να βοηθήσουμε τα απομονωμένα παιδιά
Η απομόνωση του παιδιού από τους
συνομιλήκους είναι ένα ιδιαίτερα
λεπτό θέμα, στο οποίο όμως μπορούν να
βοηθήσουν οι ενήλικες, με διακριτικό
χειρισμό...
Γράφει : Πρεκατέ Βικτωρία, Ψυχολόγος - Εκπαιδευτικός
Κατηγορία : Παιδί
Ημερομηνία δημοσίευσης : 06-11-2013
|
6 υπερτροφές κατά του καρκίνου
Για να μειωθεί ο κίνδυνος καρκίνου δεν
χρειάζεται να κοιτάξετε πέρα από το
ψυγείο σας. Όλες οι έρευνες για τον
καρκίνο και τη διατροφή δείχνουν προς
την κατανάλωση φυτικών τροφών, για τα
φυτοθρεπτικά τους και άλλες ουσίες...
Επιμέλεια : Εύη Ψωμιάδου
Κατηγορία : Καρκίνος
Ημερομηνία δημοσίευσης : 06-11-2013
|
|
|
Αυτά είναι τα πιο ερωτικά σημεία του σώματος!
Σε αντίθεση με τη θεωρία που θέλει το
αντρικό σώμα να έχει ένα μόνο ερωτικό
σημείο, τα γεννητικά όργανα, η έρευνα
δείχνει ότι έχει εξίσου πολλά ερωτικά
σημεία...
Κατηγορία : Σεξ
Ημερομηνία δημοσίευσης : 04-11-2013
|
Τέρμα τα καθημερινά φουσκώματα
Τα καθημερινά φουσκώματα και η κακή
λειτουργία του εντέρου αποτελούν μια
πραγματικότητα για ένα μεγάλο αριθμό
ανθρώπων....
Κατηγορία : Διατροφή
Ημερομηνία δημοσίευσης : 04-11-2013
|
Ο καφές δεν απαγορεύεται στην εγκυμοσύνη
Η περίοδος της εγκυμοσύνης,
ιδιαιτέρως της πρώτης, για μία
γυναίκα, είναι κατά τεκμήριο μια
περίοδος με πολλές διατροφικές
υπερβολές...
Κατηγορία : Διατροφή
Ημερομηνία δημοσίευσης : 04-11-2013
|
10 τρόποι για να διαπιστώσεις αν έχεις
αυτοεκτίμηση
Πόσο εύκολο είναι να αντιληφθούμε αν
έχουμε αυτοεκτίμηση; Ακολουθούν
μερικές σκέψεις και συμπεριφορές που
χαρακτηρίζουν άτομα με εμπιστοσύνη
στον εαυτό και τις δυνάμεις του. Είσαι
άραγε μέσα σε αυτούς;
Γράφει : Παναγιωτουνάκου Ελπίδα, Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
Κατηγορία : Ψυχολογία
Ημερομηνία δημοσίευσης : 04-11-2013
|
|
Σύνδεση μελών
Καταχωρείστε τον αριθμό της κάρτας σας για να δείτε τις παροχές των συνεργαζομένων ιατρών και οδοντιάτρων
|
