Γνωρίζατε ότι υπάρχουν τροφές, που η
μακροπρόθεσμη κατανάλωσή τους βοηθά σε
μεγάλο βαθμό στην απώλεια βάρους, λόγω
των λιποδιαλυτικών τους ιδιοτήτων;

Οι συγκεκριμένες τροφές, που
συγκεντρώσαμε, και σας παρουσιάζουμε,
μπλοκάρουν την εναπόθεση του νέου
λίπους στα ήδη υπάρχοντα λιποκύτταρα,
με ευεργετικά αποτελέσματα για όσους
θέλουν να χάσουν βάρος ή να διατηρήσουν
τη σιλουέτα τους.

Ανανάς : Περιέχει βρομελίνη, που δρα
λιποδιαλυτικά, ενώ επίσης έχει και
αντικαρκινική δράση.


Γκρέιπφρουτ :  Έχει αποδειχθεί ότι
μακροπρόθεσμα βοηθά στο αδυνάτισμα και
την αντιμετώπιση του διαβήτη, κρατώντας
σταθερά τα επίπεδα γλυκόζης-ινσουλίνης
στο αίμα. Οι «μαγικές» του ιδιότητες
αποδίδονται στην ουσία ναρινγενίνη, που
δρα στο ήπαρ, κάνοντας το να καίει λίπος
αντί να το αποθηκεύει.


Ξηροί καρποί : Είναι πλούσιοι σε
φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, μονοακόρεστα
λιπαρά οξέα και λιποδιαλυτές βιταμίνες
όπως η Κ.


Πράσινο τσάι : Αποτελεί σύμμαχό μας
στη μάχη κατά της παχυσαρκίας,
αυξάνοντας τον μεταβολικό ρυθμό μας σε
ηρεμία έως και 4%, ενώ παράλληλα είναι
εξαιρετικά υγιεινή τροφή, καθώς
περιλαμβάνει μεγάλο αριθμό θρεπτικών
συστατικών.


Αυγά : Η βιταμίνη Β12 που περιέχουν,
είναι απαραίτητη για τη διαδικασία
αποσύνθεσης του λίπους, ενώ ο κρόκος του
αυγού δεν ευθύνεται σε τόσο μεγάλο
βαθμό για την αύξηση της χοληστερόλης
του αίματος όσο το περιττό λίπος του
σώματος.


Καυτερή πιπεριά : Αυξάνει έως και 25%
το μεταβολικό ρυθμό μετά από ένα γεύμα,
ευνοώντας την καύση λίπους.