Χρήσιμα άρθρα
Στη σελίδα αυτή θα βρείτε χρήσιμες συμβουλές υγείας, χρήσιμα άρθρα ιατρών καθώς επίσης και συμβουλές από συνεργάτες ιατρούς. Τα κείμενα / άρθρα που δημοσιεύονται σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να υποκαταστήσουν / αντικαταστήσουν τη σχέση σας με τον θεράποντα ιατρό σας ή άλλο επαγγελματία υγείας. Αποτελούν απλά ενημερωτικά κείμενα και όχι προτάσεις θεραπείας ή χειρισμού προσωπικών ζητημάτων υγείας.
Γιατί μας ωφελούν τα θετικά συναισθήματα;
Γνωρίστε τους λόγους για τους οποίους
θα πρέπει κάποιος να επιδιώκει να
βιώνει θετικά συναισθήματα, καθώς και
μερικούς απλούς τρόπους για να το
πετύχετε.
Γράφει : Κωνσταντινίδη Εύα PhD, Κλινικός Ψυχολόγος
Κατηγορία : Υγεία
Ημερομηνία δημοσίευσης : 10-10-2013
|
18 προβλήματα που προκαλούν αμηχανία
Υπάρχουν προβλήματα του οργανισμού
που έχουν επίπτωση στην εξωτερική μας
εικόνα και στην άνεση και προκαλούν
αμηχανία. Ποια είναι και πώς
αντιμετωπίζονται...
Επιμέλεια : Εύη Ψωμιάδου
Κατηγορία : Ομορφιά
Ημερομηνία δημοσίευσης : 09-10-2013
|
Πώς να ξεφορτωθείτε εύκολα τον επιχείλιο έρπητα
Ο επιχείλιος έρπης οφείλεται σε ιό και
όταν κάνει την εμφάνισή του μία φορά,
ακόμη και αν αντιμετωπιστεί
πρόσκαιρα, δεν «εκριζώνεται» ποτέ
τελείως από τον οργανισμό...
Κατηγορία : Χρήσιμες Συμβουλές
Ημερομηνία δημοσίευσης : 09-10-2013
|
Υπνική άπνοια : Παράγοντες που αυξάνουν τον
κίνδυνο
Παλαιότερα, το ροχαλητό δε θεωρούταν
επικίνδυνο για την υγεία. Πλέον, οι
γιατροί επισημαίνουν ότι μπορεί να
αποτελεί ένδειξη του συνδρόμου
άπνοιας του ύπνου...
Κατηγορία : Παθήσεις - Ασθένειες
Ημερομηνία δημοσίευσης : 08-10-2013
|
5 απλοί τρόποι να σταματήσετε να αγχώνεστε
«Το άγχος δε μας γλιτώνει από τις
στεναχώριες του αύριο, μας στερεί τις
χαρές του σήμερα», είχε πει κάποτε η
Κόρι Τεν Μπουμ. Πράγματι, πολυάριθμες
μελέτες δείχνουν ότι η έντονη
ανησυχία επιβαρύνει την ψυχική και
σωματική μας υγεία...
Κατηγορία : Χρήσιμες Συμβουλές
Ημερομηνία δημοσίευσης : 07-10-2013
|
Προαθλητικός έλεγχος σε αθλητές - μαθητές
Ο αιφνίδιος θάνατος στη διάρκεια
αθλητικής δραστηριότητας ή και
γενικότερα φυσικής ασκήσεως, αποτελεί
ένα σπάνιο, αλλά ιδιαίτερα τραγικό
γεγονός, καθώς αφορά συνήθως άτομα
νεαρής ηλικίας και σε άριστη φυσική
κατάσταση...
Γράφει : Φώτιος Ν. Πατσουράκος, Καρδιολόγος - Αρχίατρος Ε.Α.
Κατηγορία : Αθλητισμός
Ημερομηνία δημοσίευσης : 28-09-2013
|
Ποιες παθήσεις βλάπτουν τα δόντια
Είναι γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της
εγκυμοσύνης πολλές γυναίκες
αναπτύσσουν τη γνωστή ουλίτιδα της
εγκυμοσύνης. Ποιες άλλες παθήσεις
συνδέονται με στοματικά προβλήματα;
Γράφει : Κωστομοίρη Δέσποινα, Χειρουργός Οδοντίατρος
Κατηγορία : Οδοντιατρική
Ημερομηνία δημοσίευσης : 28-09-2013
|
Ο δεκάλογος για υγιή ζωή
Μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής
μπορούν να συντελέσουν σε καλή υγεία
και ευεξία. Δείτε τον δεκάλογο.
Γράφει : ΔΡ. Παπαχαραλάμπους Μιχαήλ (ειδικός παθολόγος)
Κατηγορία : Χρήσιμες Συμβουλές
Ημερομηνία δημοσίευσης : 27-09-2013
|
Βελτιώστε τη μνήμη σας σε 8 απλά βήματα
Ψάχνετε σε όλο το σπίτι τα κλειδιά σας;
Είναι αδύνατον να θυμηθείτε τα
ραντεβού σας αν δεν τα σημειώσετε στο
ημερολόγιο; Ξεχνάτε διαρκώς το όνομα
του καινούριου συναδέλφου που ήρθε
στο γραφείο; Φοβάστε πως ίσως η νόσος
Alzheimer σας χτυπάει την πόρτα; Διαβάστε
χρήσιμες συμβουλές για να βελτιώσετε
την μνήμη σας.
Γράφει : Όλγα Λυμπεροπούλου, Νευροψυχολόγος, MSc
Κατηγορία : Χρήσιμες Συμβουλές
Ημερομηνία δημοσίευσης : 21-09-2013
|
Κρεατάκια, αμυγδαλές, ρινίτιδα : συμπτώματα και
θεραπεία
Οι άνθρωποι είμαστε ευαίσθητοι στις
αλλαγές του καιρού, με συνέπεια να
παρουσιάζουμε προβλήματα αναπνοής ή
ακοής ιδίως τον Σεπτέμβριο...
Γράφει : Αργυρώ Κυπραίου (ΩΡΛ, χειρουργός προσώπου)
Κατηγορία : Παθήσεις - Ασθένειες
Ημερομηνία δημοσίευσης : 21-09-2013
|
Τι πρέπει να κάνετε για την καούρα και τις ξινίλες;
Η καούρα είναι μια αίσθηση καψίματος
που ανεβαίνει από το στομάχι σας ή από
χαμηλά στο θώρακα προς το λαιμό σας.
Ορισμένες φορές μπορεί να
αισθανθείτε...
Γράφει : Αλέξανδρος Γιατζίδης, M.D
Κατηγορία : Χρήσιμες Συμβουλές
Ημερομηνία δημοσίευσης : 17-09-2013
|
Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα : Διάγνωση και θεραπεία
Δεν είναι λίγες οι φορές που κάποιος
χρήστης Η/Υ ζητά την βοήθεια ειδικού
για να αντιμετωπίσει τον πόνο που
νιώθει στην εσωτερική πλευρά του
καρπού του, συνοδευόμενο από
μουδιάσματα των δακτύλων του. Τις
περισσότερες φορές πρόκειται για μία
πάθηση που ονομάζεται Σύνδρομο
Καρπιαίου Σωλήνα...
Γράφει : Κουμής Παναγιώτης, Ορθοπαιδικός Χειρουργός
Κατηγορία : Παθήσεις - Ασθένειες
Ημερομηνία δημοσίευσης : 16-09-2013
|
Ερωτήσεις για την όραση που απασχολούν τους
γονείς
Θα αναπτύξει περισσότερη μυωπία το
παιδί μου εάν διαβάζει πολύ ή
παρακολουθεί πολύ τηλεόραση; Ποια
είναι η διαδικασία προστασίας των
ματιών του παιδιού στην προσχολική
και σχολική ηλικία τόσο στο παιχνίδι
όσο και στα σπορ;
Γράφει : Κανελλόπουλος Αναστάσιος (Χειρουργός - Οφθαλμίατρος, Καθηγητής Οφθαλμολογίας Παν/μίου Νέας Υόρκης)
Κατηγορία : Παιδί
Ημερομηνία δημοσίευσης : 16-09-2013
|
Δίαιτα χωρίς γλουτένη : η νέα τάση στο αδυνάτισμα
Η γλουτένη είναι μία πρωτεΐνη που
βρίσκεται στο σιτάρι, τη σίκαλη, το
κριθάρι και στη βρώμη και συνεπώς ότι
παρασκευάζεται από τα παραπάνω υλικά
όπως ζυμαρικά, ψωμί, κέικ, μπισκότα,
κράκερ, σούπες, δημητριακά πρωινού και
πολλά άλλα περιέχει γλουτένη. Μια
προλαμίνη, η γλιαδίνη, που συναντάται
στο σιτάρι είναι κυρίως υπεύθυνη για
τη δυσανεξία στη γλουτένη.
Γράφει : Παπαλαζάρου Αναστάσιος, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, PhD
Κατηγορία : Δίαιτα
Ημερομηνία δημοσίευσης : 16-09-2013
|
4 συμβουλές για γερό ανοσοποιητικό στα παιδιά
Η επιστροφή στο σχολείο, συνήθως
συνοδεύεται και από αρρώστιες που
επισκέπτονται τους μικρούς μαθητές,
όπως κρυολογήματα, ωτίτιδες και
στομαχικές διαταραχές. Οι γονείς
μικρών παιδιών γνωρίζουν καλά το
σενάριο, αλλά αποτελεί πρόβλημα που
επηρεάζει επίσης πολλούς άλλους.
Δάσκαλοι, γονείς και έφηβοι, όπως και
οποιοσδήποτε παρακολουθεί μαθήματα
πρέπει να ανησυχεί για τα μικρόβια της
επιστροφής στο σχολείο.
Επιμέλεια : Εύη Ψωμιάδου
Κατηγορία : Παιδί
Ημερομηνία δημοσίευσης : 11-09-2013
|
11 ερωτήσεις για τη δυσλεξία
Ποια είναι τα σημάδια της δυσλεξίας
και πόσο δύσκολη είναι η θεραπεία της;
Όσα πρέπει να γνωρίζετε...
Γράφει : Τσουκαλά Μαρινέλλα (Μ.Α., CCC-SLP, Παθολόγος Λόγου - Φωνής - Ομιλίας)
Κατηγορία : Παιδί
Ημερομηνία δημοσίευσης : 11-09-2013
|
Υγιεινό κολατσιό στο σχολείο
Η ισορροπημένη διατροφή, που
περιλαμβάνει ποικιλία τροφίμων από
όλες τις κατηγορίες, μπορεί να
προσφέρει στο παιδί τα θρεπτικά
συστατικά και την ενέργεια που είναι
απαραίτητα για την ομαλή ανάπτυξη και
διατήρηση της υγείας του.
Γράφει : Ηλιοπούλου Ηλιάνα, Κλινικός Διαιτολόγος
Κατηγορία : Παιδί
Ημερομηνία δημοσίευσης : 11-09-2013
|
Σχολική τσάντα : Τι πρέπει να προσέξετε;
Οι τσάντες που κουβαλάνε οι μαθητές
στην πλάτη αποτελούν κίνδυνο για την
υγεία τους. Ειδικοί απαντούν σχετικά
με την επίδραση του σακιδίου στους μυς
και τα οστά των μαθητών, συμβουλεύουν
για το σωστό είδος τσάντας που πρέπει
να επιλέξετε και πώς να τη γεμίσετε
και να τη φορέσετε, ώστε να
ελαχιστοποιηθεί ο πόνος και να
μεγιστοποιηθεί η άνεση.
Επιμέλεια : Εύη Ψωμιάδου
Κατηγορία : Παιδί
Ημερομηνία δημοσίευσης : 11-09-2013
|
|
|
Διατροφή
Ξεκινάτε διατροφή και θέλετε να τρώτε
υγιεινά; Παρακάτω σας έχουμε τους πιο
βασικούς κανόνες μιας σωστής και
υγιεινής διατροφής...
Κατηγορία : Διατροφή
Ημερομηνία δημοσίευσης : 10-09-2013
|
|
Σύνδεση μελών
Καταχωρείστε τον αριθμό της κάρτας σας για να δείτε τις παροχές των συνεργαζομένων ιατρών και οδοντιάτρων
|
